Glücklich in der Pandemie

Was bekommst du?

Gerade in herausfordernden Zeiten kannst du die Ergebnisse der Glücksforschung für dein Wohlbefinden nutzen. In der ersten Woche lernst du, wohltuende Gedanken zu entwickeln und positive Emotionen hervorzurufen. In der zweiten Woche richtest du deinen Fokus auf die Verbesserung deines Lebensstils und deiner Gesundheit. In der dritten Woche passt du dein Verhalten und deine Beziehungen an die Erfordernisse an, damit du glücklich durch die Pandemie kommst!

Was kannst du erreichen?

• Du wirst handlungsfähiger!
• Du entwickelst mehr Lebensfreude!
• Du stärkst dein Immunsystem!
• Du nutzt diese Zeit positiv!
• Du trittst gestärkt aus der Krise hervor!